Мастер-класс «Твое время»
Мастер-класс от Елены Дубровских «Твое время» пройдет 20 ноября в 16:30 на площадке ГПНТБ.
Время – самый ценный ресурс. У каждого есть собственное понимание времени, которое течет в теле, чувствах, мыслях и влияет на качество жизни. Чем больше внимания мы уделяем своим эмоциональным и телесными процессам, тем проще ответить на вопросы: «Что я хочу успеть?» и «Как упорядочить свое время?»
На нашем мастер-классе мы будет размышлять, что мешает жить в настоящем времени. Сделаем упражнение и почувствуем собственный ритм, опираясь на тело, эмоции, мысли.
Приглашаем всех, кто хочет услышать себя по-новому и узнать, как эмоции и ощущения в теле влияют на течение времени во вне.
Спикер: Дубровских Елена Сергеевна — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт.
20 ноября в 16:30
Адрес: ГПНТБ СО РАН, Восход, 15
Регистрация